Sabiendo qué es lo que provoca la
celulitis, te daré algunos pequeños consejos para que evites su aparición, la
disminuyas o evites que esta empeore.
Trata
de seguir una dieta
equilibrada, sin mayores excesos y con un consumo abundante de agua. Se
recomienda beber 3 litros de agua por día como mínimo. El agua mejora la
elasticidad de la piel y hará que se vea más tensa y con un aspecto más joven.
Seguir una rutina de ejercitación es
muy recomendable para que puedas deshacerte de tu celulitis. Si no eres una
persona muy atlética, puedes comenzar con caminatas diarias de no menos de 20
minutos. A medida que vayas progresando, deberías ir aumentando la duración de
las caminatas, y aumentando su intensidad.
Una vez que ya hayas entrado en el
“ritmo de la ejercitación”, te recomiendo que comiences a hacer ejercicios de
resistencia y ejercicios cardiovasculares.
Eso te ayudará a quemar grasas, a
tonificar tus músculos, y a reducir la celulitis de tu cuerpo.
Si está cansada de perder dinero en
estafas y de esconderse por su celulitis, entonces es el momento de transformar
la piel de su cuerpo y los hoyuelos en una piel tonificada, lisa y sexy...
Conozca más haciendo Click Aquí
No hay comentarios:
Publicar un comentario